O contato com a natureza, acompanhado de boas doses de ar puro e aventura. Assim é o trekking, que auxilia manter o corpo em forma e a mente relaxada. Entre os benefícios à saúde dos praticantes, melhora a resistência cardiovascular e fortalece os ossos, músculos, tendões e ligamentos.
Sócia-responsável
Maria Elizabeth B. Vasconcellos
| Trekking | |||||||
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| Turma | Dias | Horário | Especificação | Idade | Sexo | Local | |
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